男性性生活時(shí)間短的危害和保健措施是什么?性生活時(shí)間短是男人“性福”的幕后黑手，所以它的發(fā)生令很多男性顏面失禁，且不愿意到醫(yī)院接受治療，這樣就給男性的身心健康帶來(lái)極大的傷害。

　　陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院解釋：性生活時(shí)間短的危害極其嚴(yán)重，因此，當(dāng)男性確診此疾病后，一定要認(rèn)真對(duì)待，以免引發(fā)其他疾病，給身體造成嚴(yán)重危害。

　　1.勃起不堅(jiān)：男性朋友患性生活時(shí)間短后，若不能及時(shí)的進(jìn)行有效的醫(yī)治，或者治療不，就會(huì)導(dǎo)致病癥的家伙總，那么就會(huì)誘發(fā)更嚴(yán)重的性功能障礙疾病——勃起不堅(jiān)。

　　2.家庭破裂的隱患：由于性生活時(shí)間短疾病的發(fā)生，會(huì)致使妻子在性生活中長(zhǎng)時(shí)間的感受不到性快感，甚至?xí)��?duì)性生活失去興趣，這樣就給家庭破裂埋下了極大的隱患。

　　3.導(dǎo)致男性喪失自信：長(zhǎng)時(shí)間的性生活不和諧，會(huì)讓男人覺(jué)得自己不“行”，從而產(chǎn)生極大的心理障礙，導(dǎo)致自信心下降。

　　4.影響生活質(zhì)量：性生活時(shí)間短患者還會(huì)出現(xiàn)一系列的異常癥狀，精神不振、夜寐不安、小便黃赤、心悸不寧等癥狀都是其中比較常見(jiàn)的，長(zhǎng)期的這種現(xiàn)象就會(huì)影響男性的生活質(zhì)量。

　　預(yù)防性生活時(shí)間短的常見(jiàn)方法有哪些?解釋說(shuō)：

　　1、男性要知道，出現(xiàn)性生活時(shí)間短禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性生活的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性生活時(shí)間，這樣有損于健康，不可取。

　　2、良好的環(huán)境。建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境，注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

　　3、有自信。性生活前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹(shù)立信心。

　　4、良好的生活習(xí)慣。注重生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

　　5、了解性知識(shí)。注重婚前性教育和性指導(dǎo)，把握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和把握正常的性生活方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

　　溫馨提示：為了人們的健康情況 ，患病者朋友們?cè)谌粘５钠綍r(shí)必然養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且加強(qiáng)對(duì)疾病的防范工作。患病后不要給自己太多的心理壓力要關(guān)注保持良好的心理狀態(tài)，這樣對(duì)于疾病的醫(yī)治才有益處。

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