性生活時(shí)間短是一種臨床非常多見(jiàn)的性功能障礙疾病，性生活時(shí)間短這種疾病一般可以分為先天性后后天性。不同的情況會(huì)有不同的治療方法。性生活時(shí)間短患者平時(shí)不僅要在醫(yī)院接受正規(guī)治療，同時(shí)也要注意生活護(hù)理等。介紹下生活中治療性生活時(shí)間短的方法有什么呢?

　　日常生活治療性生活時(shí)間短：

　　1、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、男方偶然出現(xiàn)性生活時(shí)間短，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫-柔-體-貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

　　3、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性愛(ài)的時(shí)候不要有緊張、焦慮心理，性生活時(shí)間短患者越是緊張?jiān)绞菚?huì)想著“今晚可不能出現(xiàn)性生活時(shí)間短”，結(jié)果由于強(qiáng)化了這樣一個(gè)心理暗示反而更容易發(fā)生性生活時(shí)間短了。

　　4、積極治療可能引起性生活時(shí)間短的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免性生活時(shí)間短的發(fā)生。

　　5、飲食上要禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品，并少食白糖及精制面粉，多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、精肉。

　　溫馨提示：陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院提醒，發(fā)生性生活時(shí)間短后，及時(shí)到正規(guī)男科醫(yī)院就診，不可亂用藥，耽誤病情，要在的指導(dǎo)下找出病因，采取正確的治療方法，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。以防病變的發(fā)生，祝你早日康復(fù)。

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