冬季勃起不堅的保健?冬季由于寒冷，人體的抵抗力都會隨著下降，各種疾病也會借此機會入侵到人們身上。同樣的，冬季也是男性勃起不堅高發(fā)的季節(jié)。廣大男性朋友們面對如此難題該如何做好勃起不堅的保健工作呢?下面就讓我們跟隨一起來了解一下吧。

　　冬季勃起不堅的保健?如果受到勃起不堅的困擾也不要太過擔憂，調(diào)整心態(tài)積極治療才是該做的事情。應根據(jù)患者的病情病因，選擇合適的方法給患者治療，保證療效。患者就應積極配合，為使療效更佳，做好護理保健很關鍵。

　　冬季勃起不堅的保健?避免受涼引發(fā)各種病癥而導致免疫力下降，加重病情;適當性生活，避免多次性交失敗導致信心更受打擊;戒煙戒酒，不要為了避寒而大量飲酒保暖;生活有常，不要打亂生物鐘;選擇合適的運動多鍛煉以增強體質(zhì);勃起不堅患者還應注意飲食調(diào)理：冬季宜吃清熱生津、養(yǎng)陰潤肺的食物。還可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補腎的食物，不吃或少吃辛辣燒烤食品。

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