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　　女人你可知什么原因?qū)е履腥诵岳涞?/strong>當(dāng)妻子發(fā)現(xiàn)老公晚上睡覺俄然不在黏著自己，往往會(huì)置疑老公是不是有了外遇,而男性同樣為挑不起往日的熱情而煩惱。“牽著妻子的手如同左手牽右手，一點(diǎn)感受都沒有!”往日的熱情不在了，夫妻雙方都不去往男科疾病這方面想。這與中國(guó)人傳統(tǒng)觀念有關(guān)，社會(huì)一向認(rèn)為男人性欲強(qiáng)，永久有使不完的“精力”。

　　殊不知，男性也會(huì)呈現(xiàn)性冷淡。

　　性冷淡又名性感受妨礙，男科指出：男性發(fā)作性冷淡的緣由有許多，有時(shí)乃至?xí)潜容^嚴(yán)重的疾病。性冷淡僅僅疾病的表現(xiàn)表現(xiàn)之一。尤其是有些男人患者，原先的性欲是很強(qiáng)的，后來卻漸漸變?nèi)趿恕Ｄ锌平庹f了男性性冷淡的幾種緣由：

　　1、性器官發(fā)作疾病：性器官能排泄雄性激素，使男性發(fā)作性欲，性器官發(fā)作疾病了，男性性欲便下降了，也就呈現(xiàn)了性感受妨礙。性器官常見的疾病有睪丸炎、附睪炎等。發(fā)現(xiàn)這些性器官疾病后應(yīng)及早到男科醫(yī)院醫(yī)治，避免致使生育妨礙。

　　2、神經(jīng)精神疾病：性欲受神經(jīng)系統(tǒng)的分配，假如神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)作疾病，便會(huì)損失對(duì)性日子的愛好，致使性冷酷，常見的這類疾病有神經(jīng)衰弱、郁悶型精神病、反常品格等。

　　3、內(nèi)排泄系統(tǒng)疾病：人的性欲和內(nèi)排泄系統(tǒng)的聯(lián)系極為親近，內(nèi)排泄系統(tǒng)排泄的各種激素，能調(diào)理人的性機(jī)能，內(nèi)排泄系統(tǒng)發(fā)作疾病后性激素排泄得少了，人的性欲就會(huì)下降，乃至發(fā)作性冷酷，常見的這類病有甲狀腺功用低下、腎上腺皮質(zhì)功用不全、腦垂體功用妨礙等。

　　4、肝臟疾病：肝臟參加人體激素的代謝，當(dāng)肝臟有病肝功用受損時(shí)，可使男人體內(nèi)的雄激素下降，男人的性欲天然減退。

　　5、煙酒運(yùn)用過量：煙中的尼古丁和酒中的酒精，被身體吸收以后，按捺身體發(fā)作雄激素，并能阻止性日子中神經(jīng)反射的通路，使性功用下降，呈現(xiàn)性感受妨礙。男科提示男性兄弟根絕不良日子習(xí)氣，多運(yùn)動(dòng)少喝酒，少吸煙乃至不吸煙，這關(guān)于恢復(fù)男性性功用，進(jìn)步性日子質(zhì)量和身體健康十分重要。

　　6、身體過度疲憊：日子不規(guī)則、不能按時(shí)作息、作業(yè)太緊張，使身體過度疲憊。尤其是快節(jié)奏大城市日子的男性，白領(lǐng)、司理、老板、出租車司機(jī)，作業(yè)的壓力，日子的壓力，使身體處于透支狀態(tài)，很容易呈現(xiàn)性感受妨礙。因而，男科主張男性在呈現(xiàn)性感受妨礙后，應(yīng)及時(shí)到男科醫(yī)院醫(yī)治，進(jìn)行身體健康檢查，找出男性性冷淡的緣由。

　　性冷淡者更應(yīng)該把我性日子次數(shù)：

　　美國(guó)依據(jù)年紀(jì)要素對(duì)性能力的影響規(guī)則，總結(jié)出一個(gè)“做愛頻率公式”——做愛頻率=年紀(jì)的十位數(shù)′9。所得乘積的十位數(shù)為時(shí)刻，個(gè)位數(shù)為這段時(shí)刻內(nèi)應(yīng)有的性交次數(shù)。比方30多歲的男性，3′9=27，應(yīng)該是在不影響身體健康和作業(yè)狀態(tài)的狀況下，20天可有7次做愛，大概三天一次。這個(gè)公式適用于30歲以上的成年人(詳細(xì)如下)。

　　30多歲，3 X 9 = 27，即20天內(nèi)7次(3天一次)

　　40多歲，4 X 9 = 36，即30天內(nèi)6次(5天一次)

　　50多歲，5 X 9 = 45，即40天內(nèi)5次(8天一次)

　　60多歲，6 X 9 = 54，即50天內(nèi)4次(12天一次)

　　然而這些僅僅人為的規(guī)則，并且表現(xiàn)的是歐佳人的習(xí)氣。亞洲人與歐佳人群在飲食、體質(zhì)、日子習(xí)氣都有區(qū)別，因而上述頻率與中國(guó)人現(xiàn)實(shí)日子中的狀況能夠并不相符。

　　沒“性”趣?練練保健操

　　女性性冷淡、性高潮缺少，或因生孩子致使性日子質(zhì)量不如曾經(jīng)的狀況嗎，是經(jīng)常操練一下性保健操。

　　1、腹肌操練

　　健旺的腹肌是堅(jiān)持抱負(fù)性功用的重要條件。

　　仰臥，兩腿委曲，兩手抱膝，將膝蓋拉向乳房，稍用力，使兩手略感哆嗦，然后漸漸放松。接著擴(kuò)展髖關(guān)節(jié)，盡力使兩腿伸直放平。再收腿屈髖關(guān)節(jié)，使膝部靠胸。重復(fù)做5次。終，兩手平放體側(cè)，兩腿伸直上舉5次，或擺布腿別離上舉5次。

　　2、骨盆操練

　　骨盆前后向運(yùn)動(dòng)對(duì)訓(xùn)練盆部和腹部肌肉十分重要。

　　半蹲，兩膝微屈，兩足分隔60厘米擺布，兩手叉腰。吸氣，將骨盆前推;呼氣，將骨盆拉回，一起臀部盡量向后撅起。重復(fù)做10次。

　　3、展腿操練

　　訓(xùn)練大腿內(nèi)側(cè)肌群。運(yùn)動(dòng)軀干、大腿時(shí)，腹壓作用于陰道，發(fā)作快感，一起陰道口倒閉，利于部分氣血曉暢。

　　坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，換右腿做一樣動(dòng)作。重復(fù)做5次。

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