導致男性性欲低下的因素有哪些?性冷淡是男人性生活和諧的絆腳石，性冷淡給男人的性生活以致命的打擊。不僅讓男人痛苦，而且影響夫妻之間的感情，導致男性性欲低下的因素有哪些?陜西生殖醫學醫院來為您詳細解答。

　　導致男性性欲低下的因素有哪些?男性性欲低下主要從以下原因來考慮：

　　1、煙酒：

　　少量飲酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多數人表現為有欣快感，活躍好動，性欲增強。當血中酒精含量超過每100毫升40毫克時，人會行為笨拙，言語不清，性欲明顯減退。若長期過量酗酒，性腺可能 會中毒，導制男性睪丸萎縮、性欲哀退.

　　2、飲食方式：

　　英國心理學家很近指出，過分考究所吃食品或刻意節食的人，與飲食隨意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也沒那么強烈，而同時，由于性欲較低，往往飲食難以節制而吃得過量，結果更加劇性 欲低下，形成惡性循環。

　　3、負性情緒：

　　負性情緒是指精神壓抑，煩惱愁悶等不良情緒，認為，各種不良的視聽感覺使人產生負性情緒，均會使人的性興奮下降，造成性冷淡。

　　4、體育鍛煉：

　　美國心理學家對2000名婦女進行“鍛煉與性欲”調查，發現86%的婦女每周至少參加3次自己喜歡的體育鍛煉(游泳、跑步等)，其中40%的人認為鍛煉有利于喚起性欲，31%的人認為性要求明顯增加，有25% 的人易達到性高潮。美國哈佛大學的研究結論為，女子游泳愛好者到四五十歲時的性欲和二三十歲時一樣活躍，她們中有90%能享受到高水準的性樂趣，而不運動者則只有60%能達到性高潮。

　　5、避孕方法：

　　部分婦女做輸卵管結扎術后，因精神作用感到性欲降低和性沖動受抑制，可經心理治療而消除。男子做輸精管結扎術后，并不影響受術者性功能，個別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節育器避孕 的婦女可能因經期延長或經血量增加而降低性欲。

　　6、夫妻關系：

　　一般說來，和諧的夫妻關系能夠維持雙方的性欲水平，不至于產生大的波動。如果夫妻雙方對性的看法不同，又不能通過交談消除分歧，矛盾加深就會影響雙方的性欲和性交頻率、性交方式等。丈夫一 味要求妻子無條件服從自己的性要求，而不顧妻子的身體及情緒等情況，使妻子對性交產生厭惡而影響性欲。同樣，妻子以種種理由推托，不愿滿足丈夫的正常性要求，也會使丈夫的性欲發生改變。當 然，長期過那種刻板、單調、例行公事式的性生活，通常會導致性欲減退，這在中年夫妻中尤應引起重視。

　　導致男性性欲低下的因素有哪些?良好的生活習慣是健康生活的根本，也是防止“性早衰”的堅實屏障。嘗試改變自己的工作習慣，保證充足的休息，使自己從長期疲勞的狀態中解脫出來;學會調整，保持愉快平和的心態;同時，注意飲食習慣，做到戒煙少酒，減少高脂肪食物的攝入;增加體育鍛煉，使自己的體重保持著合理的狀態。對于捍衛白領的“性福”，能夠起到極佳的作用。

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