怎樣才能增強(qiáng)性功能 抓住三個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻

　　盡管女性眼里，男人是全部家庭的頂梁柱，可是男人也有軟弱的時(shí)分。尤其是在性生活中，男人的軟弱是女性不易看出來(lái)的。
 

　　那么，為了不讓自個(gè)女性飽嘗做愛(ài)中的"無(wú)性"折磨，作為男人咱們就一定要依照以下這些時(shí)刻段，對(duì)自個(gè)做好性保健作業(yè)。

　　18歲之前的性保健

　　男性通常會(huì)在18歲擺布完畢青春期，而在進(jìn)入青春期后，生理上會(huì)發(fā)生巨變，雄性激素水平乃至能進(jìn)步四五十倍，呈現(xiàn)性欲、勃起、做愛(ài)夢(mèng)想、夢(mèng)遺等。

　　保健辦法：首先要理解，自慰是開(kāi)釋性欲的一種正常手法，只需掌握好度，通常不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生損傷。其次，這個(gè)時(shí)刻的男性仍是孩子，自制力較弱，簡(jiǎn)單自慰過(guò)度，且由于心思愧疚及驚駭易形成嚴(yán)峻的心思擔(dān)負(fù)，致使頭暈耳鳴、記憶力減退、焦慮，乃至使陰莖神經(jīng)反射敏感度下降。

　　26歲擺布的性保健

　　從亞洲的成婚年齡來(lái)看，通常男性的成婚年齡會(huì)在26歲擺布。臨床上常會(huì)遇到由于新婚之夜性生活失利而致使接連一年或多年勃起功能障礙的男性，其緣由大多是心因性的，假如男性因而背上沉重的心思擔(dān)負(fù)，很可能使其在下次做愛(ài)時(shí)更嚴(yán)重，墮入"越怕越不可"的惡性循環(huán)當(dāng)中。

　　保健辦法：要想戰(zhàn)勝這些疑問(wèn)，一方面需求男性更放松地投入性生活;另一方面也需求老婆諒解老公。一起，在新婚夜之前，夫妻兩邊大概一起學(xué)習(xí)一些做愛(ài)常識(shí)，戰(zhàn)勝互相的焦慮心情，有效進(jìn)步性生活質(zhì)量。

　　"生育"時(shí)刻的性保健

　　成婚以后的男人，尤其是剛成婚的男人，在性保健時(shí)刻的作業(yè)尤為重要。從老婆懷孕到孩子出世后的兩三年內(nèi)，爸爸媽媽確實(shí)要花較多時(shí)刻與精力在孩子身上，但因而就下降和按捺男性的做愛(ài)需求卻大可不必。

　　保健辦法：女性在妊娠中間三個(gè)月相對(duì)比較安全，只需衛(wèi)生、不使用暴力，就能過(guò)性生活。一起，女性在生完孩子42天后，就能康復(fù)正常的性生活。

　　男人性功能養(yǎng)護(hù)的5個(gè)要害時(shí)刻

　　事實(shí)上，男人的性功能養(yǎng)護(hù)分5個(gè)要害的時(shí)刻，這五個(gè)要害的時(shí)刻少了哪一個(gè)，都會(huì)影響到男人的性功能。

　　青春期

　　這是男性的青春期和青春期后，這個(gè)時(shí)刻的男性生理上會(huì)有很大的改變，體內(nèi)的雄性激素水平會(huì)上升到本來(lái)的好幾十倍，會(huì)呈現(xiàn)性欲、陰莖勃起、遺精、性情夢(mèng)想等，這些都是正常的生理表象。處于這個(gè)時(shí)刻孩子的家長(zhǎng)一定要及時(shí)的輔導(dǎo)孩子準(zhǔn)確的知道性和排解性需求，一起，男性也大概留意自個(gè)的個(gè)人衛(wèi)生。

　　新婚

　　新婚小夫妻，往往會(huì)由于嚴(yán)重，在進(jìn)行性生活的時(shí)分男性不能勃起，這大有些是由心思緣由形成的。為了戰(zhàn)勝這個(gè)疑問(wèn)，夫妻兩邊大概學(xué)習(xí)一些性常識(shí)，戰(zhàn)勝互相焦慮的心情。一起，老婆也大概諒解和鼓舞老公。

　　孩子出世前后

　　孩子是影響夫妻性生活的一個(gè)很重要的因素，尤其是在懷孕期件和孩子出世后的一個(gè)多月，這都是需求禁欲的。這個(gè)時(shí)分男性就需求一向自個(gè)的性欲�？墒悄行砸泊蟾虐炎詡�(gè)的需求實(shí)在的通知老婆，不能一味的按捺自個(gè)的愿望，更不能越軌。老婆也大概諒解老公，經(jīng)過(guò)其他方法讓老公開(kāi)釋性需求。

　　中年

　　中年男人，他們的身體機(jī)能全都在衰退的狀況，再加上這個(gè)時(shí)分各種因素的影響，讓男性的性欲下降，這個(gè)時(shí)分要害的即是不能扔掉。要嘗試行的做愛(ài)方法來(lái)影響自個(gè)的愿望，時(shí)刻長(zhǎng)了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，性生活并沒(méi)有扔掉你。

　　晚年前期

　　有許多晚年兄弟以為，一大把年紀(jì)了，再有性生活就不正經(jīng)了。事實(shí)上，晚年人也是需求性生活的，盡管不像年輕人那樣熱情。可是，晚年人做愛(ài)更要留意保健，假如答應(yīng)的話能夠憑借一些情味物品來(lái)助性。

　　一是適度的性生活.有些人認(rèn)為“男子的精液是有限的,年輕時(shí)手淫,性生活較頻,到年齡一大陰莖就會(huì)不頂用了”.這種想法是無(wú)科學(xué)根據(jù)的.與人體任何器官一樣,性器官也是"用進(jìn)廢退",和諧的性生活與年齡無(wú)關(guān).

　　二是保證有足夠的睡眠與休息.有些人白天工作緊張繁忙,晚上臥床后即感全身精疲力盡,此時(shí)就不易產(chǎn)生性興趣.如果勉強(qiáng)進(jìn)行,勢(shì)必會(huì)影響性生活質(zhì)量.

　　三是養(yǎng)成睡前溫水洗澡的習(xí)慣.白天是交感神經(jīng)興奮,晚上睡后是副交感神經(jīng)興奮,沐浴可以使情緒放松,消除白天的緊張,可使身體適應(yīng)夜間的植物神經(jīng)調(diào)配,有助于提高性功能,改善睡眠.四是平時(shí)少穿緊身三角褲.緊身三角褲可以壓迫睪丸,而且局部密不透風(fēng),溫度調(diào)節(jié)差,易造成睪丸溫度過(guò)高,從而影響睪丸功能.

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