精液不液化對于男性朋友來說并不多見，但是在不育疾病患者中卻是見怪不怪了，現代男性中，患有不育癥的可能都聽說過精液不液化，所以在日常生活中大家還是要做好預防，以免引起不必要的麻煩。

　　1、藥物污染經常使用某些藥物，可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂。

　　2、放松心態(tài)精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放松自己。

　　3、戒煙戒酒數據顯示，吸煙、飲酒是精子數量、質量下降的主要因素。

　　4、注意居室裝修裝飾材料中有對細胞內的遺傳物質有很強的損傷作用，它是一種揮發(fā)性的有機物，各類裝飾材料都不同程度含有。所以在選裝飾板材時，一定要選合格的材料。另外，油漆、涂料、黏膠劑也是重要的污染源。房子裝修后，較好打開門窗過1個夏季，再搬進居住為宜。長期地接觸有害健康，也能殺死精子，造成不育。

　　5、多吃綠色蔬菜綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。

　　6、遠離射線射線是一種輻射污染，他的危害也是不可小視的，因為大量受放射線照射可引起精子染色體畸變。

　　7、多參加鍛煉研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提精子的質量。

　　8、減少使用化妝品研究表明，化妝品中所含的鄰苯二甲酸酯等有害物質，是造成過去幾十年來男性精子數量和生育能力下降的“罪魁禍首”。

　　9、少去桑拿房、蒸氣浴室溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　10、經常去診所體檢病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關檢查。

　　陜西生殖醫(yī)學醫(yī)院溫馨提示：以上就是對精液不液化的一些介紹，希望男性朋友們還是要引起重視，生活中做好預防，不要等到疾病真的危害到自己的身體才后悔，預防得當也能遠離疾病。

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