男性應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)主動(dòng)建立合理健康的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，不吃辛辣發(fā)物以及刺激性食物等。這是預(yù)防精索靜脈曲張復(fù)發(fā)的方法。注意不能夠久坐、久站、不要經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，不吃辛辣發(fā)物以及刺激性食物等，房事要適度，做到這樣，就可有效預(yù)防精索靜脈曲張的術(shù)后復(fù)發(fā)了。能夠預(yù)防精索靜脈曲張復(fù)發(fā)的方法具體的有哪些呢?

　　1、盡量避免手淫等沖動(dòng)行為，因?yàn)榫�索靜脈曲張的發(fā)作與性沖動(dòng)旺盛，性器官常常過度充血有關(guān)，所以操控性沖動(dòng)過于頻頻是防止精索靜脈曲張發(fā)作的重要環(huán)節(jié)。

　　2、穿著要舒暢，應(yīng)穿舒暢且適宜的緊身內(nèi)褲，削減陰囊下墜的程度，也削減血管擴(kuò)大的時(shí)機(jī)。

　　3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行訓(xùn)練，患精索靜脈曲張的患者通常不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，但可以挑選一些強(qiáng)度小的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，如漫步、慢跑等。

　　4、精索靜脈曲張患者要禁忌煙、酒，等刺激性食物。盡量能夠多飲水，多吃新鮮蔬菜、生果，這些對(duì)精索靜脈曲張的防止很有協(xié)助。

　　5、養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)氣，確保睡覺時(shí)刻，每晚12點(diǎn)前按時(shí)入眠，讓身體得到充沛的歇息

　　溫馨提示：陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院提醒，想要避免這種疾病的復(fù)發(fā)，我們就要做好上述介紹的注意事項(xiàng)，這樣不僅可以避免疾病的復(fù)發(fā)，還可能提高我們對(duì)疾病的免疫力，讓疾病遠(yuǎn)離我們。

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